2/7、離れてスパーリング@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

上学年クラスは、お互い、ミットの持ち合いと、離れてのスパーリングができるようになりました。次回は、受け返しの稽古です。あと少しで、打ち合いのスパーリングもできるようになるでしょう。基本と移動、形も含めて、ひと通りの稽古を時間内で回せるようになりました。かつては、そのうち2個くらいしか、できなかったことを考えると、大した進歩です。繰り返しできる回数が増えるので、より身につくと思います。

下学年クラスは、ゲキサイを通しで稽古しました。まだ、ひとつひとつの技は、時に、左右自体が違うこともありますが、技を出す順番の「雰囲気」くらいは身についたと思います。

本日のレッスンメニュー

17:30~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • お互い、ワンツー
    • お互い、回し蹴り
  • スパーリング
    • 離れて、黒帯の突きを避ける
    • 離れて、黒帯と突きで自由攻撃
    • 離れて、お互い、突きで自由攻撃

18:35~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • ワンツー
    • 回し蹴り
    • 出したところに、突き・蹴り
  • スパーリング
    • 離れて、黒帯の突きを避ける
    • 離れて、黒帯と突きで自由攻撃