2/12、棒ミットでパーリングの練習@東習志野・八千代台空手教室

習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。

商品名はパーフェクトブロッカーと言いますが、直径15cmと太さのある棒状のミットがあります。コロナ禍が始まったころに用意したものを、久しぶりに引っ張り出してきました。今日は、それを使って、突きの受けの練習をしました。棒ミットで直突きをして、それをパーリングする練習です。以前は、回し蹴りの軌道で使おうとして、棒ミットを使い切れなかった印象があるのですが、突きに見立てた使い方なら、違和感がないようです。

八千代台のユアエルム会場は、今日で2回目です。クラス編成を変えたことで、とっつきにくくなっている生徒もいらっしゃるようです。総じて、より良い練習環境にはなったと思いますが、いくらか無理が出ているようで、申し訳ございません。レッスン内容や時間は、可能な限り調整をさせて頂きますので、お気づきの点は、お知らせください。

本日の稽古メニュー

東習志野8:40~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 裏拳左右打ち
    • 裏拳下突き
    • ヒジ上げ打ち
    • 手刀鎖骨打ち
    • 掛け受け
    • ワンツー
    • 前蹴り
    • 横蹴り
  • 移動稽古
    • 上段受けから中段突き
    • 前蹴りから回し蹴り
    • 回し蹴り、下段、上段
    • 四股立ち移動
    • ゲキサイ第一
    • ゲキサイ第二
    • サイファ
  • ミット打ち
    • お互い、ワンツー
    • お互い、回し蹴り
    • お互い、突きから蹴り
  • スパーリング
    • お互い、棒ミットをパーリング
    • お互い、棒ミットをパーリングして、突き返す

東習志野9:45~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • お互い、ワンツー
    • お互い、回し蹴り
    • お互い、突きから蹴り
  • スパーリング
    • お互い、棒ミットをパーリング
    • お互い、棒ミットをパーリングして、突き返す

東習志野10:50~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • お互い、ワンツー
    • お互い、回し蹴り
    • お互い、突きから蹴り
  • スパーリング
    • お互い、棒ミットをパーリング
    • お互い、棒ミットをパーリングして、突き返す

八千代台13:15~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
    • 上段受けから中段突き
    • 前蹴りから回し蹴り
    • 回し蹴り、下段、上段
    • 四股立ち移動
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • お互い、ワンツー
    • お互い、回し蹴り
    • お互い、突きから蹴り
    • お互い、出したところに突き・蹴り

八千代台14:20~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
    • ゲキサイ第一(色帯のみ)
  • ミット打ち
    • ワンツー
    • 中段回し蹴り
    • 突きから蹴りのコンビネーション
    • 棒ミットをパーリング
    • 棒ミットをパーリングして、突き