習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
八千代台教室に、年中から小学2年生の6名の方が、体験参加してくれました。ユアエルムでのレッスンを開始してから、空手教室の存在を知ってくださる方が増えたように思います。体験レッスンでは、初歩的な基本稽古と、ミット打ちを行いました。参加した皆さんは、最初は、様子見〜緊張した様子でしたが、段々と慣れて、それに合わせて、突き蹴りも力強くなっていきました。最後の試割りチャレンジも成功！です。
試割チャレンジでは、瓦割り(樹脂製の練習用瓦による試割り)で、8枚まで記録更新した生徒が現れました。小学生にしては、なかなか大した数字です。10枚も目前、どこまで記録を伸ばせるでしょうか。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 移動稽古
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 四股立ち移動
- 猫足立ち移動
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ(中盤まで)
- 練習板・瓦の試割り
東習志野9:45～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- 流して移動
- ワンツー
- 回し蹴り
- 練習板・瓦の試割り
東習志野10:50～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- 流して移動
- ワンツー
- 回し蹴り
- 練習板・瓦の試割り
八千代台12:40～
- スパーリング
- 蹴りの受け返し
- 突きの受け返し
- 防具を付けて、スパーリング
- 形
- ゲキサイ第一、第二
- サイファ
八千代台13:15～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、下がって、ワンツー
- 練習板・瓦の試割り
- 筋トレ
- 腕立伏せ15回
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 前に進みながら、ワンツー
- 前に進みながら、回し蹴り
- ステップ
- グーパー飛び
- ジグザグ飛びして、ワンツー
- 練習板・瓦の試割り
空手道 高田道場 