千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今日は、月曜日の生徒、全員集合です！コロナ禍の影響もあり、なかなか揃わなかったですが、この日のレッスンは、とても賑やかでした。
小学1年生の男の子が、体験参加をしてくれました。ほんとの最初だけ、緊張して、列に入りにくそうな様子でしたが、意を決して(？)、みんなに加わってからは、とても集中して取り組めました。しっかりと力を突き蹴りに乗せることができていたので、ミット打ちでは、みるみるうちに、体のこなしがこなれて来ていました。板割りチャレンジも、一番硬い板まで、蹴りで成功！です。レッスンが終わってからも、突きの空突きをするなど、気に入って頂けた様子です。
今週末に審査を控えていますが、仕上がり具合は、まずまずといったところでしょう。あと、注意してほしいところは、引き手です。しっかりと脇に、後ろまでまっすぐ引きましょう。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- ワンツー
- 前蹴り回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、受け手が一歩前に出て、下がって回し蹴り
- 練習板・瓦の試割り
18:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き・蹴り
- 練習板・瓦の試割り
- 筋トレ
- 腕立伏せ5回
空手道 高田道場 