千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今週金曜日は、新宿の青龍会本部教室で、昇級審査です。審査前の最後の稽古、みんながたくましくなってきたのを感じます。
ミットを持ち合う稽古を始めています。突きや蹴りを受けとめることは、かなりできるようになってきました。単発の技は、教室に良い音が響きます。連続技や、持ち手が動いてそれに合わせるのは、まだまだという感じです。何度もやらないと身につかないのですが、今日は、私の方が焦りすぎてしまったようで、反省です。何より事故がないことが大事ですので、一歩一歩、進めていきたいと思います。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- ワンツー
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、バックステップから、回し蹴り
- スパーリング
- お互い、離れて、下がって、ワンツー
17:35~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 回し蹴りを躱して、回し蹴り
- 突きを躱して、突き
- 突き、躱して、突き
空手道 高田道場 