千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
4月からの月曜クラスは、17時、18時、19時からそれぞれ開始の、3時間制になります。昨年から生徒さんが増えたので、なかなか振替えを受け付けることができなくなっていたのですが、かなり余裕がある状態になりました。月末には、大会もありますので、それに向けた練習も、丁寧に行って行きたいと思います。
なお、3/30水曜は、第5水曜なので、お休みです。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳下突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- ヒジ下ろし打ち
- 形
- ゲキサイ第一
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 突きでスパーリング
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割り
18:35~
- (17:30と同じ)