習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
八千代台教室で、2月と3月にそれぞれ体験参加をしてくれた、女の子と男の子が、本日から入会されました。これから、がんばって稽古しましょうね！八千代台教室は、2月のユアエルムへの移転以来、5名の方が新しく入会されました。会場スペースに対して、まだ人数の余裕はありますので、八千代台教室は、引き続き、生徒を募集しております。体験参加から、お気軽にご参加ください。
4/29のFSA拳真館大会には組手で5名が、5/3の八千代市大会には方で11名が参加予定です。レッスン前後の時間や自主練時間、大会参加者の練習に熱が帯びてきました。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳下突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- ヒジ下ろし打ち
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ
- スパーリング
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- お互い、突きだけ
- お互い、蹴りだけ
- お互い、突きと蹴り
東習志野9:45～
- 移動稽古
- 追い突き
- 逆突き
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- お互い、突きだけ
- お互い、蹴りだけ
- お互い、突きと蹴り
東習志野10:50～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- (9:45~と同じ)
八千代台12:40～
- 防具をつけてスパーリング
八千代台13:15～
- (10:50~と同じ)
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴り
- 連続蹴り右5本、左5本
- 連続蹴り右10本、左10本
- 出したところに突き、蹴り
- ビッグミットに自由攻撃
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げウチ
- ヒジ中段当て
- ヒジ下ろし打ち
- 裏拳下突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 回し受け
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- スパーリング
- 突きをパーリングして突き返し
- 突きをパーリングして、突き、蹴り
- 蹴りをブロックして、中段突き
- ワンツーに回し蹴りを合わせる
- 蹴りのカウンター
空手道 高田道場 