習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
2月にユアエルムに教室を移転して以来、八千代台教室の13:15クラス開始前の30分間(12:40～13:10)は、「自主練」時間としています。しばらく参加者が2~3名の状態でしたが、段々と人数が増えて、今日は8名が自主練に参加しました。4名は組手の練習で、防具をつけて、スパーリングです。初めて防具をつけてスパーリングした生徒もありましたし、一方、何回も続けている生徒は、だいぶ動きが良くなってきました。形は、2名ずつ、試合形式で、形を行いました。みんなに注目される中で形をする経験は、本番に向けて、きっと力になります。大きな声も出せていました。
八千代台教室の自主練(土曜12:40～13:10)は、高田道場の生徒は、誰でも参加可能です。今のところ、予約などは不要としていますので、自由にお越しください。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 四股立ち移動
- 猫足立ち移動
- ワンツー
- 正面への横蹴り
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 突きと蹴り
東習志野9:45～
- 移動稽古
- 追い突き
- 逆突き
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 手刀内打ち
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 突きをパーリングして、突き返し
- 突きに蹴りでカウンター
- 蹴りに突きでカウンター
- 突きと蹴り
東習志野10:50～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 上段受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 突きと蹴り
八千代台12:40～
- 防具をつけてスパーリング
- 2人ずつ、ペアで形
八千代台13:15～
- (10:50~と同じ)
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット
- ワンツー
- 回し蹴り
- ビッグミットに自由攻撃
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げウチ
- 手刀内打ち
- 上段受け
- 内受け
- 掛け受け
- 回し受け
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- スパーリング
- 突きをパーリングして突き返し
- ワンツーをダッキングして、中段突き
- ワンツーに、蹴りでカウンター
- 回し蹴りに、突きでカウンター
- 回し蹴りをブロックして、中段突き
空手道 高田道場 