千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
18時クラスと19時クラスには、1名ずつ、未就学の白帯生徒がいます。今日は、それぞれのクラスに、良い具合に、未就学の青帯生徒も各1名ずついたので、向かい合って、基本稽古をしました。鏡に向かっても、狙いをつける練習はできますが、人相手だと、またそれが近い年齢だと、真剣度が違ってきます。
月曜クラスは、今月末の大会までは、組手の練習がメインです。大会まで、あと2週。こちらの方が焦ってしまっているところもあるのですが、できる限り、準備をさせてあげたいと思います。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 上段受けから中段逆突き
- 外受けから中段逆突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 形
- ゲキサイ第一
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 突きでスパーリング
- 蹴りでスパーリング
- スパーリング
18:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 向かい合って、基本稽古
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 上段受けから中段逆突き
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 前蹴りから回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、自由攻撃
- 回し蹴り、右10本、左10本
- 正拳突き、20本
19:00~
- 向かい合って基本稽古
- 正拳上段突きと、上段受け
- 正拳中段突きと、内受け
- 前蹴りと、下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 上段受けから中段逆突き
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 前蹴りから回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、自由攻撃
- スパーリング
- 師範とスパーリング
空手道 高田道場 