習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
八千代台教室では、2名の体験参加がありました。3年生の男の子は、去年にも一度参加された方で、「やっぱりこの教室がいい」ということで、改めてお越しになり、その場でご入会されました。年中さんの男の子は、お母さまは「早生まれで幼いので」と心配されていましたが、よく指示を聞いて、取り組めていました。他の生徒たちに混じって、最初から最後まで、よくがんばりました。レッスンの最後は、板割り体験。二人とも成功！です。
4/29の拳真館大会、5/3の八千代市大会を控えて、東習志野教室と八千代台教室は、今日が最後のレッスンです。出場生徒たちの真剣度も上がってきました。中には、その直前練習で失敗してしまって、涙する生徒も。大丈夫、その悔しさの分だけ成長してますから。大会は、当日の勝ち負けだけでなく、このプロセス自体が、価値があります。生徒ごとに、今できることは、しっかり準備できたと思います。後は、自分を信じて、当日に臨みましょう。
来週4/30は、第5土曜日のため、東習志野教室と八千代台教室は、休講です。次回レッスンは、5/7です。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- ワンツー
- 正面への横蹴り
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 四股立ち移動
- 猫足立ち移動
- 形(1人ずつ確認)
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 練習瓦の試割り
- 筋トレ
- 腕立て伏せ15回
東習志野9:45～
- 基本稽古(白帯のみ)
- (初級審査の技)
- 形(1人ずつ確認)
- ゲキサイ第一
- 練習板・瓦の試割り
東習志野10:50～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 蹴りの受け返し
- 突きの受け返し
- 練習板・瓦の試割り
八千代台12:40～
- 防具をつけてスパーリング
- 1人ずつ、形の確認
八千代台13:15～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ上げ打ち
- 上段受けから中段突き
- 前蹴り
- 前蹴りから回し蹴り
- 四股立ち移動
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割り
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに突き蹴り
- 練習板・瓦の試割り
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ下ろし打ち
- 手刀内打ち
- 上段受け
- 掛け受け
- 回し受け
- ワンツー
- ジャブ、フック
- ワンツー、フック
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ(号令10まで)
空手道 高田道場 