千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
前回の稽古で、お互いにスキを見つけて、攻撃を出し合う意識は、だいぶ浸透してきました。すごい進歩です。各人の工夫が見られるようになって来たので、自分で作戦を考える面白味もわかってきたのでは、ないでしょうか？
さて、今日目についたのは、間合いに入ってから攻撃までの時間です。ほんの、0.数秒でも、間合いに入ってからは無駄にできる時間はありません。間合いに踏み込む着地と同時に攻撃、また、攻撃しないなら、安全な距離まで離脱。感覚的なところもありますし、自分の持っている技の射程距離にもよります。基本稽古やミットでは身につけられないところです。スパーリングで、しっかり感覚に落とし込みましょう。
来週5/2はゴールデンウィークのため、休講です。(第5週の5/30に振替えています)
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀内打ち
- 内受け
- 掛け受け
- 回し受け
- 移動稽古
- 上段受けから中段逆突き
- 外受けから中段逆突き
- ワンツー
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 四股立ち移動
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 突きでスパーリング
- 蹴りでスパーリング
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割り
18:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ビッグミットにワンツー
- ビッグミットに回し蹴り
- ビッグミットに自由攻撃
- スパーリング
- 突きでスパーリング
- 蹴りでスパーリング
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割り
19:00~
- (18:00~と同じ)
空手道 高田道場 