習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
5/3の八千代市大会参加で、大会のレベルを認識することができました。いたずらに難度の高い形を習得するよりも、立ち方と技の正確さ、動きの「極め」の向上が必要だと思います。改めて、基礎から固めるために、初級クラスでは、タイキョクから始めることにしました。立ち方は前屈立ちだけ、技は下段払いと中段突きだけですが、その分、正確さと極めの意識を徹底していきます。また、形のレベルアップのため「達人への道」カードを配布しました。
4/23に体験参加した、年中さんの男の子が入会し、今日も元気にレッスン参加されました。道着とサポーターは、来週にお渡ししますね。
あと、1ヶ月先の6/4は、会場側の都合で、エルムスペースが使えないため、T&Kテニスショップのレンタルスペース(ユアエルムから徒歩3分)をお借りする予定です。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳左右打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- ワンツー
- 正面への横蹴り
- 四股立ち移動
- 猫足立ち移動
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ
- ミット打ち
- お互い、突きから蹴り
東習志野9:45～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- タイキョク(号令8まで)
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
東習志野10:50～
- (9:45～と同じ)
八千代台12:40～
- お互い、突きから蹴り
- お互い、蹴りから突き
- 初級審査の基本と移動(白帯)
八千代台13:15～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 四股立ち移動
- 形
- タイキョク(号令8まで)
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ビッグミットにワンツー
- ビッグミットに回し蹴り
八千代台14:20～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- タイキョク(号令8まで)
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ビッグミットにワンツー
- ビッグミットに回し蹴り
Zoom17:10～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- サイファ(号令12まで)
空手道 高田道場 