習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
東習志野教室の道場性は、実花小学校の生徒が多く、15名ほどいます。今日は、実花小学校で運動会が予定されていたため、東習志野教室は、3名→1名→3名と少人数のレッスンになりました。せっかくなので、一人ひとりのやりたい稽古を聞いて、それを行いました。なお、実花小学校の運動会は、残念ながら、午前中の雨でこの日は中止になって、延期されたそうです。
八千代台教室には、年中さん男の子の新入会員がありました。先日の体験レッスンを経て、自分からやりたいと思っていただけたそうです。がんばって、上手になっていきましょう！
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きから蹴り
- 練習瓦の試割り
- 筋トレ
- 腕立伏せ
- 腹筋
東習志野9:45～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、突きから蹴り
- 筋トレ
- 腕立伏せ
- 腹筋
東習志野10:50～
- (9:45～と同じ)
八千代台12:40～
- ミット打ち
- 突きから蹴り
- 蹴り
- スパーリング
- 突きに突きのカウンター
- 突きに蹴りのカウンター
- 突きに蹴りのカウンターから、突き
- 蹴りに蹴りのカウンター
- 蹴りに蹴りのカウンターから、突き
八千代台13:15～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 四股立ち移動
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きから蹴り
- 筋トレ
- 腕立伏せ
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て(色帯のみ)
- 手刀顔面打ち(色帯のみ)
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ビッグミットにワンツー
- ビッグミットに回し蹴り
- お互い、ビッグミットにワンツー
- お互い、ビッグミットに回し蹴り
- 筋トレ
- 腕立伏せ
Zoom17:10～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ(号令12まで)
空手道 高田道場 