千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
見極め1週目の最後のレッスンになりました。月曜日は初めての見極めでしたが、今日は5名の合格です。まだ不合格の生徒もありますが、来週が最後のチャンスです。不合格の人は特にですが、一応合格者にも、立ち方がやや不安定な人が目立ちます。立ち方ができていることが、すべての基本になります。立ち方が安定すれば、体幹や筋力も鍛えられますし、技の精度が上がります。今一度、足元から見つめなおしましょう。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
18:00~
- (17:00~と同じ)
19:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ビッグミットに突き
- ビッグミットに蹴り
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
空手道 高田道場 