習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
今日は、東習志野教室の生徒が多い実花小学校が、授業参観で土曜授業だったため、欠席が多くなりました。各クラス3~5名の出席だったので、一人ひとりの「やりたいこと」を聞いて、実施しました。ミットをやりたい人が多いのかな、と思っていたのですが、形をやりたい人も同じくらいいて、中には、腕立て伏せをやりたい人もいました。少し意外な感じもしましたが、各生徒の希望が確認できて、また、それに応えることができて、良い機会になりました。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- スイッチして、左回し蹴り
- 送り足で、左回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、蹴りをブロックして、受け返し
- お互い、蹴りをステップバックして、受け返し
- お互い、蹴りでスパーリング
- お互い、スパーリング
東習志野9:45～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、蹴りをブロックして、受け返し
- お互い、蹴りをステップバックして、受け返し
- お互い、蹴りでスパーリング
東習志野10:50～
- (9:45～と同じ)
八千代台12:40～
- ミットの受け返し
- 蹴りでスパーリング
- 突きでスパーリング
- 蹴り対突きでスパーリング
- スパーリング
八千代台13:15～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、蹴りの受け返し
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りをステップバックして、蹴り返し
- お互い、蹴りをステップバックして、突き返し
八千代台14:20～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットにワンツー
- お互い、ビッグミットに回し蹴り
- お互い、ビッグミットに連続蹴り
- スパーリング
- 黒帯の蹴りをブロック
- 黒帯と、蹴りの受け返し
- 黒帯と、スパーリング
Zoom17:10～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- スパーリング
- 突きをブロック
- 突きをダッキング
- 蹴りをブロック
- 蹴りをステップバック
- 形
- サイファ
空手道 高田道場 