千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
新たに、組手と形でそれぞれ1名、大会への参加表明がありました。だんだんと、盛り上がってきましたね。最初の1回目、出ようと思うのは、大変な勇気だと思います。できるだけ、自信を持って臨めるよう、サポートしていきます。
組手スパーリングの稽古を、本格化してきています。前回の大会出場者は、さすがの突進力で、経験が活きてる感じがします。上級者でこれまで何度かスパーリングを経てきている人には、良い蹴りを私に入れた人もいました。白帯の人たちは、まだおっかなびっくりな様子なので、次回は、ミットでの受け返しから、相手に当てる練習をしていこうと思います。
こうして、組手の稽古を始めていますが、大事なのは、相手に集中することです。まず、相手を見ていないと、怪我につながります。口は軽く閉じて、しっかりと相手を見ましょう。また、相手をよく見ることは、スキを見つけることに繋がります。単に、お互い技を交互に出すだけでなく、相手を崩して、空いたところ狙う。―そういう感覚を養う上で、当たり前ですが、まずは、相手に集中、です。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- スパーリング
- お互い、突きをブロックして、突き返し
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
- お互い、突きでスパーリング
- お互い、スパーリング
18:00~
- (17:00~と同じ)
19:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- スパーリング
- お互い、突きをブロックして、突き返し
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
- お互い、突きでスパーリング
- お互い、スパーリング
空手道 高田道場 