千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
先週は第5水曜でお休みでしたので、2週間ぶりのレッスンです。今日は、基本稽古と移動稽古を、技を絞って実施したところ、全員、高い集中力で取り組むことができました。おかげで、形と組手にも、しっかりと時間を使えたので、充実のレッスンになりました。特に16:30クラスは、汗だくになる生徒も多かったです。当たり前かもですが、どこまでやったら休憩なのか、予めわかっていると、力を出し切りながら、がんばれますね。これからの運営で、意識していきたいと思います。
水曜16:30クラスの生徒は、組手の動きがだいぶできるようになってきています。聞くと、大会に興味のある生徒も多いので、これから、徐々にレベルアップしていこうと思います。次は、約束組手ですね。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツーの受け返し
- お互い、回し蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、ブロックして突き返し
- お互い、ブロックして蹴り返し
- 突きでスパーリング
- スパーリング
17:35~
- (16:30~と同じ)
空手道 高田道場 