7/6、2週間ぶりの稽古。組手の動きになってきました@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

先週は第5水曜でお休みでしたので、2週間ぶりのレッスンです。今日は、基本稽古と移動稽古を、技を絞って実施したところ、全員、高い集中力で取り組むことができました。おかげで、形と組手にも、しっかりと時間を使えたので、充実のレッスンになりました。特に16:30クラスは、汗だくになる生徒も多かったです。当たり前かもですが、どこまでやったら休憩なのか、予めわかっていると、力を出し切りながら、がんばれますね。これからの運営で、意識していきたいと思います。

水曜16:30クラスの生徒は、組手の動きがだいぶできるようになってきています。聞くと、大会に興味のある生徒も多いので、これから、徐々にレベルアップしていこうと思います。次は、約束組手ですね。

本日のレッスンメニュー

16:30~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 裏拳正面打ち
    • ヒジ上げ打ち
    • 左上段突きから右上段突き
  • 移動稽古
    • 正拳中段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
    • タイキョク
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • お互い、ワンツーの受け返し
    • お互い、回し蹴りの受け返し
  • スパーリング
    • お互い、ブロックして突き返し
    • お互い、ブロックして蹴り返し
    • 突きでスパーリング
    • スパーリング

17:35~

  • (16:30~と同じ)