千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今日は久しぶりに、指導員と私の黒帯2名体制でした。先週は、生徒同士のスパーリングで、だいぶ感覚が掴めて来ていたので、今日は、黒帯とのスパーリングです。1周目は、生徒が攻撃して、黒帯は受けるだけ、2周目は、お互いに攻撃です。生徒には、遠慮なく全力で打ち込んでもらうようにしたので、ガンガン来ます。対人で手加減が要らなくなると、急に優れた当て勘を発揮したり、防御からの鋭い切返しを見せる生徒もありました。基本、移動、ミット、スパーリング、いろんな形で稽古すると、人それぞれの上達のきっかけがあります。
水曜日レッスン、エンジンがかかってきました。今日も、良い汗をかきましたね。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 内受け
- 下段払い
- 前蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 内受け
- 前蹴り
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、突きの受け返し
- お互い、回し蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、ブロックして蹴り返し
- お互い、ステップバックして蹴り返し
- お互い、突きでスパーリング
- お互い、スパーリング
- 黒帯と、スパーリング
17:35~
- (16:30~と同じ)
空手道 高田道場 