習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
ひさしぶりに、ユアエルムでの稽古です。先週・先々週は、会場のエルムスペースが、参議院選挙の期日前投票会場になっていたため、使えませんでした。その間、東習志野のB.B.JAMダンススタジオと八千代台東のT&Kテニスショップのレンタルスペースで、比較的少人数に分けて、レッスンしていました。大人数がのびのびと稽古できる、ユアエルム/エルムスペースは、やっぱりありがたいですね。なお、7/30もエルムスペースはユアエルム側のイベントで使えないため、T&Kテニスショップのレンタルスペースでのレッスン開催となります。
組手稽古では、これまでは受け返しの稽古など、まずは近い間合いから「当てる」「受ける」に慣れようとしてきましたが、しだいにポイント制組手の遠い間合いから、「飛び込んで当てる」「受けずにかわす」練習に移行してきています。八千代台の自主練時間では、審判ありでのスパーリングも始めました。
8/9は、拳空塾(同じ青龍会の、作新小学校の空手教室)との合同稽古を行うことになり、案内を開始しました。さっそく申込み生徒が続々とあり、前回以上の参加者になりそうです。
来週は、各大会(WMKO大会、国際総合大会、八千代市大会)の申込み締め切りとなります。申込み予定者は、お忘れのないよう、よろしくお願いします。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳左右打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- ヒジ下ろし打ち
- 上段回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- 外受けから中段突き
- 内受けから中段突き
- 左上段突きから右上段突き
- 下段回し蹴りから上段回し蹴り
- 四股立ち移動
- 猫足立ち移動
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- お互い、遠い間合いから、突きの受け返し
- お互い、遠い間合いから、蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、突きのスパーリング
- お互い、蹴りのスパーリング
- お互い、スパーリング
東習志野9:45～
- 基本稽古
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 左上段突きから右上段突き
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 上段回し蹴り
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、遠い間合いから、突きの受け返し
- お互い、遠い間合いから、蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、突きのスパーリング
- お互い、蹴りのスパーリング
- お互い、離れて、スパーリング
- お互い、スパーリング
東習志野10:50～
- (9:45～と同じ)
八千代台12:40～
- 組手
- ミット
- 蹴りの受け返し
- 突きの受け返し
- スパーリング
- お互い、スパーリング
- ミット
八千代台13:15～
- (9:45～と同じ)
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ上げ打ち
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットにワンツー
- お互い、ビッグミットに回し蹴り
- スパーリング
- 黒帯と、離れて、突きをブロック
- 黒帯と、離れて、蹴りをブロック
- 黒帯の蹴りをブロックして、蹴り返し
Zoom17:10～
- 形
- サイファ
- セーパイ
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
空手道 高田道場 