千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今週末に昇級審査を控えて、麹町教室は、今日が最後のレッスンです。基本稽古、技を3つするごとに休憩を入れながら、しっかり気合をいれて、最後の確認をしました。ちょいちょいあぶないところもありましたが、審査を前に集中力が高まっているのが伝わってきました。大丈夫でしょう。本番は、とにかく前をしっかり見て、ひとつひとつの技を力強く、審査時間の最初から最後まで、頑張ってください！
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- スパーリング
- お互い、ブロックして突き返し
- お互い、ステップバックして突き返し
- お互い、カウンターで突き返し
- お互い、ダッキングして突き返し
- お互い、突きでスパーリング
- お互い、蹴りでスパーリング
- お互い、スパーリング
17:35~
- (16:30~と同じ)
空手道 高田道場 