習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
八千代台教室に、未就学の女の子が体験参加してくれました。最初の準備運動から、堂々とみんなの中に入って、取り組むことができました。初めのうちは、空手の技がどういうものなのか、わかっていない様子でしたが、どんどんと自分のものにしていくので、教えがいがありました。最後の板割りチャレンジも成功！です。
東習志野教室では、高田道場初となる、茶帯(２級)が誕生しました。開講から４年強、その最初の生徒が、いよいよです。茶帯までになると、レッスン運営の中でも指導的な役割をしてもらうことになります。今日は、基本稽古で、前に立ってお手本をしてもらいました。これからも、道場一番の先輩として、みんなを引っ張っていってください。
Zoomには、今日もドイツの生徒が出席してくれました。オランダから参加してくれたそうです。
本日の稽古メニュー
東習志野 8:40～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、突きから蹴りのコンビネーション
- お互い、ステップバックして、回し蹴り
- お互い、後ろ蹴り
- お互い、ステップバックして、後ろ蹴り
東習志野 9:45～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 上段受けから中段突き
- 形
- ゲキサイ第一
- (各自で練習)
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- スパーリング
- お互い、突きのみでスパーリング
- お互い、スパーリング
東習志野10:50～
- 基本稽古
- 移動稽古
- 形
- (9:45～と同じ)
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、突きから蹴りのコンビネーション
八千代台 自主練 12:40～
- 形の部
- ゲキサイ第一
- 組手の部
- 突き蹴りの受け返し
- 黒帯と、スパーリング
八千代台13:15～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 上段受けから中段突き
- 形
- ゲキサイ第一
- (各自で練習)
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、突きから蹴りのコンビネーション
- 黒帯が出したところに、突きから蹴りのコンビネーション
八千代台14:30～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き・蹴り
- ステップ
- グーパー飛び
- ジグザグ飛び
- ジグザグ飛びして、ワンツー
- 練習板の試割り
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 裏拳回し打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ下ろし打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 抜き手
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- 内受け下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 左上段突きから右フック
- 左上段突きから右アッパー
- ワンツーから左フック
- ワンツーから、フック、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- ヒザ蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- 内受けから中段突き
- ワンツー
- 左上段突きから右フック
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- スパーリング
- オランダの生徒とスパーリング
空手道 高田道場 