千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今日の18時クラスは、3年生と年長さんが、それぞれ2名ずつでした。みんなとても仲良しなのですが、3年生の1人が「お前と俺はライバルだ〜」と言い出したら、それが良い方向に。3年生2人組、年長さん2人組が、それぞれライバル関係ということになって、気合の入ったミット打ちになりました。お互いに負けないように競い合うと、思った以上の力が引き出されますね。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 前蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- (自分で稽古)
- スパーリング
- お互い、飛び込んで、ワンツー
- お互い、突きに対して、突きで返す
- お互い、蹴りに対して、蹴りで返す
- お互い、突きでスパーリング
- お互い、蹴りでスパーリング
- 師範と、スパーリング
18:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 形
- ゲキサイ第一
- (自分で稽古)(橙帯と黄帯)
- 移動稽古(白帯と青帯)
- 初級審査の技
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- お互い、ビッグミットにワンツー
- お互い、ビッグミットに回し蹴り
- スパーリング
- 離れて、師範の突き・蹴りをブロック
- 師範とスパーリング
19:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 形
- ゲキサイ第一
- (自分で稽古)(黄帯)
- 移動稽古(白帯と橙帯)
- 初級審査の技
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- スパーリング
- 離れて、師範の突き・蹴りをブロック
- 師範とスパーリング
空手道 高田道場 