千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
ここ1ヶ月で、2名の新入生がありましたが、さっそく、受け返しの稽古を始めています。ちょっと早いとは思っていますが、先週と今週で、ひと通りの動きは覚え始められているように思います。新入生の相手を始めると、既存生徒の方も、しゃんとしてきます。
20:00からは、特別に(ご依頼ベースでの実施で、別料金となります)、形の特訓です。初めてのセーパイを、最初から数段階に区切りながら、繰り返し繰り返し稽古しました。合計でゆうに10回以上は、形を打ちました。おつかれ様でした。途中、弱音を吐きながらも、結果、最後までよくがんばりましたね。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、突きをブロックして、突き返し
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
18:00~
- (17:00〜と同じ)
19:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳回し打ち
- 裏拳下突き
- 掛け受け
- 回し受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 上段受けから中段突き
- ワンツー
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
20:00~
- 形
- セーパイ
空手道 高田道場 