1/11、審査の見極め&サイファの稽古@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

審査の見極めが始まりました。今日は、4名が合格です。基本と移動の、初級のチェックポイントは、①立ち方、②技の狙い、③前を見る(キョロキョロしない)、です。でも、それらの前に、まず大事なのは、不動立ちで、ちゃんと話が聞けること!徹底して行きますよ〜。

また、形については、サイファの稽古を始めました(実際には、先週から一部始めてましたが)。新しいことを学ぶので、好奇心が湧いているのが、伝わってきます。ゲキサイ第一をやり始めたころは、不安な表情をしていたのが、それができるようになった今は、自信を持って、積極的になっていて、成長を感じます。

なお、形は、特にZoomで、メインの稽古内容として、取り組んでいます。サイファもやりますので、復習をしたい人は、ぜひどうぞ。土曜の17:10からです。詳しくは、このサイトの、スクールの案内→Zoom教室を見てみてください。会員は、どなたでも予約不要で参加頂けます。

本日のレッスンメニュー

16:30~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • ヒジ上げ打ち
    • 下段払い
    • ワンツー
    • 前蹴り
  • 移動稽古
    • 正拳中段追い突き
    • 内受け
    • 上段回し蹴り
    • 外受けから中段突き
    • 前蹴りから回し蹴り
    • 手刀内打ち
    • 回し蹴り
    • ゲキサイ第一
    • ゲキサイ第二
    • サイファ(号令10まで)
  • スパーリング
    • 黒帯に自由攻撃
    • 黒帯とスパーリング
    • お互い、スパーリング

17:35~

  • (16:30~と同じ)