千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
コロナ対策の規制として、スポーツイベント等における、マスク着用での声出しが可能となったことを受けて、本日より、気合の発声を始めました。3年間、気合を発声していなかったので、コロナ以降の入会がほとんどの麹町教室としては、初めての気合声出しでの稽古です。
初めて声を出してもらうので、みんなが声を出せるか、実はかなり不安だったのですが、とても上手にできていました。声を出しながら繰り出す突き蹴りは、それだけで1段階、レベルアップしたかのようです。生徒たちもそれを実感していたようで、「言葉って大事だね！」という声もありました。久しぶりに、空手教室らしい、元気な声が響きました。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- ワンツー
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 内受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、回し蹴りの受け返し
- スパーリング
- お互い、回し蹴りをブロックして、蹴り返し
- 練習板・瓦の試割り
18:00~
- (17:00~と同じ)
19:00~
- 基本稽古
- 移動稽古
- (17:00~と同じ)
- 上段受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 手刀内打ち
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- お互い、蹴りの受け返し
- 練習板・瓦の試割り
空手道 高田道場 