千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
当たり前のことですが、攻撃は相手に届かないと行けません。また、それは強い威力でないと意味がありません。
それを、正しい、より効果的な形で行うために、基本と移動があります。そして、ミットやスパーリンの対人稽古は、基本・移動との両輪です。どちらが先ということもないと思います。
コロナ以降、正しいフォームに対する意識の比重が大きくなっていたことを、2月からの「気合の発声あり」「対人稽古の増加」で、気づかされます。
繰り返しますが、どちらが先という話ではないのですが、ここ数回の稽古は、これまでの基本・移動で身につけて来たことが、開花してきてるように感じます。組手がずいぶん力強くなりました。また、これは、形の説得力にも、役に立つと思います。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 向かい合って基本稽古
- お互い、正拳中段突き
- 正拳中段突きと内受け
- 正拳上段突きと上段受け
- 中段前蹴りと下段払い
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、回し蹴りの受け返し
- お互い、回し蹴りをステップバックして、蹴り返し
- 約束組手
- 黒帯に、自由攻撃
- 黒帯の攻撃をかわして、反撃
- 黒帯の攻撃をかわして、反撃からもう一撃
- 黒帯と、スパーリング
17:35~
- (16:30~と同じ)
空手道 高田道場 