3/8、組手の稽古、1ヶ月でレベルアップしよう@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

今日の生徒たちも全員、昇級審査は合格!です。おめでとうございます!帯と賞状は、数週間お待ちください。

麹町教室からも、4/16の組手大会に2名が参加することになりました。まず、その勇気がすばらしい。大会に出ると、きっと何か得るものがあります。その意味で、これから体調を万全にして、当日を迎えることができれば、それだけで勝者ですからね。安心して臨んでください。

とはいえ、2名とも初めての参加のところ、激戦区の小学新三年生なので、ある程度、戦えるところまでは、持って行ってあげたいです。まだまだ、動く相手に対して、自分の距離で技が出せていないので、反復練習がまずは大事ですね。あと1ヶ月間で、体で覚えて、自然と技が出るように、なんとか持って行けるよう、順を追って、進めて行きます。

本日のレッスンメニュー

16:30~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 正拳上段突き
    • ヒジ上げ打ち
    • ヒジ中段当て
    • 内受け
    • 回し受け
  • 移動稽古
    • サンチン立ちで、内受け
    • サンチン立ちで、回し受け
    • 正拳中段追い突き
    • 組手の構えで、ステップ
    • ワンツー
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • ミット打ちしながら、移動
    • ワンツー
    • 回し蹴り
    • 突きから蹴りのコンビネーション
    • 蹴りから突きのコンビネーション
    • ゲキサイ第一
    • ゲキサイ第二
    • サイファ
  • スパーリング
    • ステップバックして、反撃
    • 突きに蹴りのカウンター
    • 突きに蹴りのカウンターから突き
    • 蹴りに蹴りのカウンターから突き
    • スパーリング

17:35~

  • (16:30~と同じ)