千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
先日、ご家庭で大きめのケガをされ、2週間、お休みされていた生徒が、今日から復帰されました。当初は一ヶ月と聞いていたのですが、お医者さんも驚く回復だそうで、良かったです！今日からさっそく、元気にフル参加されました。
先週と先々週、それぞれ体験参加された男の子2名が、今日、そろって入会されました。高田道場へ、ようこそ。最初は、できないことや戸惑うことがあるかと思いますが、ひとつひとつ、乗り越えていきましょう！
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 前蹴り
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- ステップ
- グーパー飛び
- ジグザグ飛び
- ジグザグ飛びして、ワンツー
18:00~
- (17:00と同じ)
19:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- スパーリング
- 離れて、突きをブロック
- 離れて、突きをステップバックして、ワンツー
- 離れて、蹴りをブロック
- 離れて、蹴りをステップバックして、ワンツー
- 師範と、突きをステップバックして、反撃
- 師範と、蹴りをステップバックして、反撃
- 師範とスパーリング
- お互いスパーリング
空手道 高田道場 