4/8、組手試合の稽古@東習志野・八千代台・Zoom空手教室

習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道高田道場です。

4/16の組手大会まで、あと1週間になりました。前日の4/15は、あまり激しい練習はせず、調整程度になるため、組手スパーリングは、ほぼ本日で最後です。試合形式で、審判も入れて、スパーリングを行いました。確実にレベルアップしています。自信を持って、臨みましょう！

八千代台教室は、3/25から3週間、ユアエルムを離れていましたが、この日でそれは終了です。来週4/15からは、ユアエルム(3Fエルムスペース)に戻ります。会員・生徒の皆さまにはお手数をお掛けし、大変恐縮です。

本日の稽古メニュー

基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
移動稽古
- ステップ
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段、中段、上段
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 自由に攻撃
形
- ゲキサイ第一
ミット打ち
- お互い、ワンツーから、突きをステップバック
- お互い、回し蹴りから、突きをステップバック
- お互い、突きから蹴りのコンビネーションから、ステップバックして蹴り
スパーリング
- 離れて、スパーリング
- スパーリング

移動稽古
- ステップ
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段、中段、上段
- ジグザグに進んで、ワンツー
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 自由に攻撃
ミット打ち
- お互い、ワンツーから、突きをステップバック
- お互い、回し蹴りから、突きをステップバック
- お互い、突きから蹴りのコンビネーションから、ステップバックして蹴り
スパーリング
- 離れて、スパーリング
- スパーリング
- 試合形式でスパーリング