習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
いよいよ、明日4/16は、組手大会です。前日にケガをするのはかなしいので、組手は控えて、ミット打ちと離れてのスパーリングを数多く行いました。ミット打ちの感覚そのままに、本番でも、力強い技を出しましょう！
八千代台教室は、ユアエルムの3Fエルムスペースに戻ってきました。4週間ぶりです。長らく別会場で、お手間をお掛けしました。エルムスペースは、ユアエルム側の都合により、使えないことがあります。今後も同様のことがたびたびあります(次回は、5/27と6/3)が、ご協力のほど、おねがいいたします。
本日の稽古メニュー
東習志野8:05〜
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳左右打ち
- 裏拳下突き
- 手刀内打ち
- 掛け受け
- 前蹴り
- 横蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- お互い、飛び込んで、ワンツー
- お互い、飛び込んで、回し蹴り
- お互い、飛び込んで、突きから蹴りのコンビネーション
- お互い、コンビネーションから、ステップアウトして、回し蹴り
- スパーリング
- お互い、回し蹴りをかわして、回し蹴り
- お互い、回し蹴りをかわして、回し蹴りから突き
- お互い、離れて、スパーリング
東習志野9:05
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ中段当て
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 形
- ゲキサイ第一(テーマを決めて)
- ミット打ち
- お互い、飛び込んで、ワンツー
- お互い、飛び込んで、回し蹴り
- お互い、飛び込んで、突きから蹴りのコンビネーション
- スパーリング
- お互い、回し蹴りをかわして、回し蹴り
- お互い、離れて、スパーリング
東習志野10:05〜
- (9:05～と同じ)
八千代台11:40～
- (8:05～と同じ)
八千代台12:40～
八千代台13:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ中段当て
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 形(未習得者のみ)
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ中段当て
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 基本稽古・移動稽古(白帯のみ)
- ミット打ち
- ビッグミットに、ワンツー
- ビッグミットに、回し蹴り
- ビッグミットに、突きから蹴りのコンビネーション
- ビッグミットに、突き10本
- ビッグミットに、蹴り右5本、左5本
- 移動しながら、ビッグミットに攻撃
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀内打ち
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- 前蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- スパーリング
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 蹴りから突きのコンビネーション
- 蹴りをステップアウトして、蹴り返し
- 蹴りをステップアウトして、蹴りから突き
空手道 高田道場 