千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
来週のゴールデンウィーク期間、5/1と3の麹町教室は、休講となります(5/6の東習志野・八千代台教室のレッスンはあります)。代わりに、5/29と31の第5週にレッスンを開催します。ご注意ください。良いGWを！
GW明けからは、昇級審査の見極め月間に入ります。昇級を目指している人はより一層、また他の人達もそれに負けないよう、気合いを入れて、稽古しましょう。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- 練習板・瓦の試割り
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳回し打ち
- 裏拳下突き
- ヒジ下ろし打ち
- 手刀内打ち
- 外受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第一(足/脚を確認)
- ミット打ち
- お互い、後ろ蹴り
- お互い、回し蹴りから後ろ蹴り
- お互い、ビッグミットに、回し蹴りから後ろ蹴り
- お互い、ビッグミットに、自由攻撃
- 練習瓦の試割り
空手道 高田道場 