千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
ここ数週間で、全力でミット打ちする機会を増やしたので、「活きた」突き・蹴りが出せるようになってきました。コンビネーションや相手の攻撃を捌いてからの返しもできるようになってきたので、組手らしい間合いと掛け引きになっていて、進歩しているのを感じます。
その次の段階として、私や黒帯が相手をする際、できる生徒には、スキをつくような返しが多くなります。これは本当に進歩している証で、自信を持ってほしいのですが、やっぱり、フイをつかれたり、思ってもいない攻撃を受けると、怖さが出てきますね。以前に大会に出たことのある生徒は、それに負けず、気を取り直す術を持っています。一方、初の体験だと、腰が引けてしまう生徒もあります。あと3週間後に試合をひかえる中で、できるだけ、現時点のベストに持って行ってあげたいのですが、加減の難しいところです。次回は、打ち込みの練習を中心にして、また、勢いをつけるようにしたいと思います。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 裏拳左右打ち
- 手刀顔面打ち
- 手刀内打ち
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 手刀顔面打ち
- 手刀内打ち
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形(橙帯以上)
- ゲキサイ第一
- (自分で稽古)
- 基本稽古(白帯)
- ミット打ち
- 出したところに、突き
- 出したところに、蹴り
- スパーリング
- 黒帯と、スパーリング
18:00~
- 基本稽古
- 移動稽古
- (17:00と同じ)
- 形(橙帯以上)
- ゲキサイ第一
- (自分で稽古)(橙帯と黄帯)
- ミット打ち(白帯と青帯)
- お互い、ビッグミットに、突き・蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 出したところに、突き・蹴り
- 出したところに、コンビネーション
- スパーリング
- 黒帯とスパーリング
19:00~
- 基本稽古
- 移動稽古
- (17:00と同じ)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き
- 出したところに、突きとブロック
- ステップバックして、蹴り
- 突きをパーリングして、突き
- スパーリング
- 黒帯とスパーリング
- 師範と、試合形式で、スパーリング
空手道 高田道場 