習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
台湾にお住いの日本人の方から連絡を頂きました。日本で剛柔流の空手を学んでいらしたそうで、台湾で適当な道場がみつからないとのことで、Zoom教室にお試し参加頂くことになりました。今日がその１回目です。空手自体は1年以上の経験があるそうで、基本・移動からゲキサイ第一まで、ちゃんと稽古をされていた様子が伝わりました。Zoomでは「忘れない程度に復習する」くらいにとどまってしまうのが正直なところですが、いかがだったでしょうか。よろしければ、また、ご参加ください。いずれにしても、こうして、違うところで空手をしていた同士が、オンラインで同じ稽古をできるのは、素敵ですね。
明日は、習志野市の空手大会です。形も組手も、最後の追い込みのような稽古をしました。
本日の稽古メニュー
東習志野8:40〜
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- ヒジ上げ打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ
- 移動しながらミット
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、突きから蹴りのコンビネーション
東習志野9:45〜
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 上段受け
- ヒジ上げ打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 形
- ゲキサイ第一
- 移動しながらミット
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、突きから蹴りのコンビネーション
東習志野10:50〜
- (9:45～と同じ)
- スパーリング
- お互い、離れてスパーリング
- 師範と、スパーリング
自主練
八千代台13:15～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 上段受け
- ヒジ上げ打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 前に自由攻撃
- 形
- ゲキサイ第一、お互いにチェック(号令20までできる人)
- ゲキサイ第一(号令20までできない人)
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 上段受け
- ヒジ上げ打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 前に自由攻撃
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、突きから蹴りのコンビネーション
- 移動しながらミット
- ビッグミットに、ワンツー
- ビッグミットに、回し蹴り
- ビッグミットに、突きから蹴りのコンビネーション
- ビッグミットに、自由攻撃
Zoom16:10～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
空手道 高田道場 