習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
今日は、実花と実籾小学校が運動会なので、東習志野教室は少ないです。絶好の運動会日和でしたね。
八千代台教室は、今週と来週、ユアエルムのエルムスペースが使用できないので、別会場でのレッスンになっています。今日は、昨年初め以来、1年以上ぶりに、ちいきカルチャーさんをお借りしました。もともと高田道場の八千代台教室が始まった際にお借りしていた場所なので、実家に帰って来たような(ちょっと違うか…？)、安心感があります。来週(6/3)は、TKビルです。
本日の稽古メニュー
東習志野8:05〜
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、ワンツーからステップアウト
- お互い、回し蹴りからステップアウト
- お互い、回し蹴りから後ろ蹴り
- お互い、回し蹴りから後ろ回し蹴り
- 杉板の試割り
東習志野9:05
- 基本稽古
- (上級審査の技)
- 左ストレート、右フック
- 左ストレート、右アッパー
- ワンツー、フック
- ワンツー、フック、アッパー
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 回し蹴りから後ろ回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ
- ミット打ち
- ワンツーからステップアウト
- 回し蹴りからステップアウト
- 後ろ蹴り
- 後ろ回し蹴り
- 杉板の試割り
東習志野10:05〜
- (出席者なし)
八千代台12:20～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、ワンツーからステップアウト
- お互い、ワンツー、フックからステップアウト
- お互い、回し蹴りから後ろ蹴り
- お互い、回し蹴りから後ろ回し蹴り
- 練習板の試割り
八千代台13:10～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツーからステップアウト
- お互い、ワンツー、フックからステップアウト
- お互い、回し蹴りから後ろ蹴り
- 練習板の試割り
八千代台14:00～
- (13:10～と同じ)
八千代台14:50～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、後ろ蹴り
- 練習板の試割り
八千代台15:40～
- (14:50～と同じ)
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀内打ち
- 上段受け
- 内受け
- 掛け受け
- 下段払い
- ワンツー
- ワンツー、フック
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- ヒジ上げ打ち
- 前蹴り
- 内受け
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ
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