習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
台風に伴い、前日から大雨でしたね。お昼からは、晴天でしたが、皆さんご無事でしたか？
さて、来週末は大会なので、今日は、私が模範演舞をしつつ、「それに負けないように」形を打ってもらいました。気合いが乗ってて、良かったですよ。本番も、がんばりましょう！
なお、来週6/10のZoomはお休みです。
本日の稽古メニュー
東習志野8:05〜
- 基本稽古
- (上級審査の技)
- 移動稽古
- (上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、ワンツーからステップアウト
- お互い、回し蹴りからステップアウト
- お互い、突きから蹴りのコンビネーション
- お互い、カウンターの回し蹴り
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 蹴りの受け返し
- 蹴りでスパーリング
- スパーリング
東習志野9:05
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツーからステップアウト
- お互い、回し蹴りからステップアウト
- お互い、後ろ蹴り
- お互い、後ろ回し蹴り
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 蹴りの受け返し
東習志野10:05〜
- (9:05～と同じ)
八千代台11:40～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- セーパイ(大会出場者)
- ミット打ち
- お互い、ワンツーからステップアウト
- お互い、ワンツー、フックからステップアウト
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 蹴りの受け返し
- 蹴りでスパーリング
八千代台12:40～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 蹴りの受け返し
八千代台13:30～
- (12:40～と同じ)
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、ワンツー
- お互い、ビッグミットに、回し蹴り
- お互い、ビッグミットに、後ろ蹴り
八千代台15:10～
- (14:20～と同じ)
Zoom17:10～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀内打ち
- 上段受け
- 内受け
- 掛け受け
- 下段払い
- 回し受け
- ワンツー
- ワンツー、フック
- 前蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
空手道 高田道場 