6/14、体調に気をつけましょう@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

今日の1クラス目は、体調不良とケガの生徒があり、出席者ゼロに。。コロナ禍下でもあまりなかったことですが、こんなことがあるんですね。1時間、ひたすら、独りで形を打ってました。(笑)皆さん、体調には気をつけましょう。

さて、2クラス目は、こちらは全員出席!先週に続いて、蹴りの稽古ですが、カウンターの蹴り技を特に力を入れましたよ。

本日のレッスンメニュー

16:30~

  • (レッスンなし)

17:35~

  • 移動稽古
    • (中級審査の技)
    • 正拳中段追い突き
    • 前蹴り
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • ワンツー
    • 回し蹴り
    • 左右連続蹴り
    • 突きから蹴りのコンビネーション
    • 後ろ蹴り
    • 後ろ回し蹴り
  • スパーリング
    • 蹴りの受け返し
    • カウンターの回し蹴り
    • カウンターの後ろ蹴り
    • 蹴りでスパーリング
    • スパーリング