千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
ここしばらく、新記録が生まれていなかった、瓦割り。今日は、新記録を更新する生徒が、何名か出ました。月に一度のお楽しみとして、試割りをやっていますが、体の使い方が身についているかを、確かめる機会でもあります。普段はなかなか、自分がどれくらい強くなっているかわかりにくいものですが、目に見える形で結果が出ると、手応えを感じますね。ガッツポーズ！もでました。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- 蹴りの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- 練習板・瓦の試割り
- 筋トレ
- スクワット20回
17:35~
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- 突きでスパーリング
- 蹴りでスパーリング
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割りさ
空手道 高田道場 