習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
パーフェクトブロッカーという稽古道具があります。60cmくらいの棒で、その半分くらいから先に、円筒状のミットのような素材が付いているものです。コロナ禍の際、対人の稽古を距離を取って行うために用意したものでしたが、久しぶりに引っ張り出してきました。これが、思った以上に良かったようです。当たってもケガをすることがない作りなので、パーフェクトブロッカーだと、思い切って、上段に攻撃することができます。高田道場の組手は、防具付きで、上段突きを当てるルールですが、上段をさばいて反撃する、良い稽古になりました。
本日の稽古メニュー
東習志野8:05～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ下ろし打ち
- 回し受け
- 前屈立ちで、中段突きと上段突き
- 形
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セイエンチン(中盤まで)
- スパーリング
- パーフェクトブロッカーで稽古
- スパーリング
東習志野9:05～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- 形
- ゲキサイ第一
- スパーリング
- パーフェクトブロッカーで稽古
- スパーリング
東習志野10:05〜
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ下ろし打ち
- 回し受け
- 前屈立ちで、中段突きと上段突き
- 形
- ゲキサイ第二
- サイファ(号令14まで)
- スパーリング
- パーフェクトブロッカーで稽古
- スパーリング
八千代台11:40～
- (8:05～と同じ)
八千代台12:40～
- (自主練習)
八千代台13:20～
- (9:05～と同じ)
八千代台14:20～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 内受け
- 掛け受け
- 下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動しながらミット打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- スパーリング
- パーフェクトブロッカーで稽古
- スパーリング
八千代台15:50～
- (14:20～と同じ)
- ステップ
八千代台15:50～
- (9:05～と同じ)
空手道 高田道場 