千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
月曜クラスからは、10/15の国際総合空手道連盟の大会に、3名の出場者があります。1人は、今回が初めての大会。まだ白帯なのですが、とてもまじめに取り組んでいて、指導されたことをすぐに反映できてるのは、大したものです。2人は、これまでも他大会に出場経験がある姉弟。自宅でも精力的に練習してきたそうで、なるほど！というできでした。特に、表情が良いですね。相手を威圧するほどの勢いを感じました。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ下ろし打ち
- 回し受け
- 前屈立ちで、中段突きと上段突き
- 形
- ゲキサイ第一
- サイファ
- スパーリング
- 突きを左右に避けて、突き返し
- 突きをダッキングして、突き返し
- 突きをパーリングして、突き返し
- スパーリング
18:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 形(大会出場者のみ)
- スパーリング
- 突きの受け返し
- スパーリング
19:00~
- 基本稽古
- 形(大会出場者のみ)
- スパーリング
- 突きの受け返し
- スパーリング
空手道 高田道場 