千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
16:30クラスは、年長と小学1年の、白帯ばかりのクラスです。うまく行けば、11月に初めての昇級審査を、揃って受審できます。立ち方や技ごとに、各人の得手不得手がありますが、これから、しっかりと仕上げて行きましょう。今日は、同学年の橙帯も振替え参加してくれて、目標として、それも良い刺激になりました。
17:35クラスは、組手好きの生徒が揃って、気合いの入ったスパーリングができました。
来週8/30水曜は、第5水曜のため、お休みです。月曜8/28は、レッスンがあります。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 手刀顔面打ち
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- スパーリング
- 突きをサイドステップして、突き返し
- 突きをダッキングして、突き返し
- 突きに、回し蹴りのカウンター
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割り
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ下ろし打ち
- 回し受け
- 前屈立ちから、中段突きと上段突き
- 形
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セイエンチン(序盤まで)
- スパーリング
- 突きをサイドステップして、突き返し
- 突きをダッキングして、突き返し
- 突きをパーリングして、突き返し
- 突きを回し蹴りでストッピング
- 突きを回し蹴りでストッピングして、突き返し
- スパーリング
- 練習瓦の試割り
空手道 高田道場 