千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
夏休み明けの前週は、まだ数名のお休みがありましたが、今日は、ほぼフルメンバーの出席となりました。やっぱり、人数が多いと活気があります。
来週9/18は祝日休講ですので、ご注意ください。月4回の出席に不足する分は、振替え頂けますので、ご希望の方はご連絡ください。どのレッスン回でも、今のところ、振替え可能です。また、9/28(木)は、九段生涯学習館でのプライベートレッスン(18:00、19:00、20:00)もあります。こちらも、ご希望の方はお知らせください。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳左右打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 横蹴り
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- (上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- スパーリング
18:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- スパーリング
19:00~
- 基本稽古
- (中級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- スパーリング
- スパーリング
空手道 高田道場 