習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
明日は、国際総合空手道連盟の大会が、錦糸町で開催されます。東習志野と八千代台の両教室からも、出場者があります。組手での出場者が多いのですが、前日なので、ガチのスパーリングは控えて、コンビネーションのミット打ちと、約束組手の稽古が中心です。明日は、最後まで全力を尽くしましょう！
現在の定常開催クラスの空き枠は、以下のとおりです。
- 土曜9:05〜@東習志野(駐車場なし)
- 土曜11:05〜@東習志野(駐車場なし)
本日の稽古メニュー
東習志野8:05～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 下段払い
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- (上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一、第二
- セイエンチン
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- ステップバックして、回し蹴り
- ステップバックして、回し蹴りから突き
- スパーリング
- ワンツーを捌いて、反撃
- 回し蹴りを捌いて、反撃
- 離れて、スパーリング
東習志野9:05～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
東習志野10:05〜
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 下段払い
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- (上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一、第二
- サイファ
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- ステップバックして、回し蹴り
- ステップバックして、回し蹴りから突き
- スパーリング
- ワンツーを捌いて、反撃
- 回し蹴りを捌いて、反撃
- 離れて、スパーリング
東習志野11:05～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
八千代台15:50～@ちいきカルチャー
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、突き連続4本
- お互い、蹴り連続4本*左右
- お互い、突き連続6本
- お互い、蹴り連続6本*左右
- お互い、突き連続10本
- お互い、蹴り連続10本*左右
八千代台16:50～@ちいきカルチャー
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 下段払い
- 移動稽古
- (中級審査の技)
- (上級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- ステップバックして、回し蹴り
- ステップバックして、回し蹴りから突き
- スパーリング
- ワンツーを捌いて、反撃
- 回し蹴りを捌いて、反撃
- 離れて、スパーリング
- 形
- ゲキサイ第一、第二
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