千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
東京の審査会は、11/3(金)に西新宿の芸能花伝舎で実施されます。橙帯までは18:50開始、黄帯以上は19:15開始です。今回は、初めて受審の白帯さんも、たくさんいます。10~15分程度の余裕を持って、会場にお越しください。
月曜クラスは、審査前の最後の稽古になりました。しっかりできてます。大丈夫。特に、気合の声が大きいのがいいですね！
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- (上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- スパーリング
- 回し蹴りの受け返し
- 回し蹴りの受け返しから突き
- スパーリング
- 練習瓦の試割り
18:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 前に進みながらワンツー
- 前に進みながら回し蹴り
- 並んで1発ずつワンツー
- 並んで1発ずつ回し蹴り
- 杉板の試割り
19:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 前に進みながらワンツー
- 前に進みながら回し蹴り
- 並んで1発ずつワンツー
- 並んで1発ずつ回し蹴り
- 杉板の試割り
空手道 高田道場 