千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
緑帯からは、昇級審査で、組手の審査があります。相対しながら、相手の攻撃をさばいて、自分の攻撃を繰り出すのは、やっぱりそれ以外の練習とは違う、緊張感があるものです。人よっては、組手でより自分の強さを実感できますし、また人によっては、いくらか抵抗感を感じる人もいます。組手の稽古は、安全に配慮しながら、順を追って、進めています。お互いへの敬意を持ちつつ、恐怖に打ち勝ち、技を高め合う稽古として、徐々に慣れていきましょう。組手の経験は、形の説得力にも繋がります。組手と形、もちろん、どちらかが好きというのは大いに結構ですので、その上で、両方をバランス良く修行しましょう。
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セイエンチン
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 回し蹴りの受け返し
- スパーリング
- 回し蹴りの受け返し
- スパーリング
18:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 突き50本
- 蹴り25本*左右
- 回し蹴りの受け返し
19:00~
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 内受けから中段突き
- 手刀内打ち
- 猫足立ちで、正拳中段追い突き
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セイエンチン
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 回し蹴りの受け返し
- スパーリング
- 回し蹴りの受け返し
- スパーリング
空手道 高田道場 