千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
普段は月曜日と水曜日に分かれて、それぞれで稽古していますが、同じ学年や近い級の生徒たちがいます。月曜日が降雪で来れない生徒が多数振替え参加したので、今日は、やや合同稽古のような趣きになりました。
初めて会ったり、久しぶりに合う生徒同士が、上達している姿を見たり、強くなった技を受け合うのは、刺激になりますし、そういう同志がいるのを教室全体で感じるのは、心強いですね。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- スパーリング
- グーパー飛び
- ジグザグ飛び
- ジグザグ飛びして、攻撃
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- 裏拳の左右打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 内受け
- 掛け受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- (中・上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- スパーリング
- 回し蹴りの受け返し
- スパーリング
