千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
4級の昇級審査からは、組手の審査があります。受審予定の緑帯生徒が買いたての、真新しい防具を着けて、組手スパーリングに挑みました。防具を着けると、少し距離感が変わるので、慣れが必要ですね。顔面がら空きでしたが(笑)、手数はしっかり出せていましたよ。
振替参加で、久しぶりに初級クラスに参加した、上級生がありました。数年ぶりにステップの稽古に参加して、「なつかしい〜」と言ってましたが、長い間に、成長していたことを感じますね。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 前に進みながら、ワンツー
- 前に進みながら、回し蹴り
- 前に進みながら、突き蹴り
- ステップ
- グーパー飛び
- ジグザグ飛び
- ジグザグ飛びして、ワンツー
- ジグザグ飛びで下がりながら、ワンツー
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 内受け
- 掛け受け
- 回し受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- スパーリング
- 回し蹴りをかわして、回し蹴り
- 回し蹴りをかわして、回し蹴りからワンツー
- 突きを蹴りでストッピングして、ワンツー
- スパーリング
空手道 高田道場 