千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
金曜日の昇級審査を控えて、仕上げの審査形式での稽古です。基本稽古は、気合を入れて20本ずつ。私も、前に出て、20本*3レッスン、やり切りました。生徒たちの気合もよく出ていて、気持ちよく、疲れました〜。
立ち方や引き手も、よく神経が行き渡っている生徒が多かったです。この調子なら、大丈夫。本番も、今日も同じ大きな声でがんばりましょう！
本日のレッスンメニュー
17:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 審査形式でミット打ち
- 前に進みながら、ミット打ち
- 練習板・瓦の試割り
18:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 審査形式でミット打ち
- 前に進みながら、ミット打ち
- 練習板・瓦の試割り
19:00~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- (中級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- 審査形式でミット打ち
- スパーリング
- ダッキングして、ワンツー
- 回し蹴りでカウンター
- スパーリング
- 練習板・瓦の試割り
空手道 高田道場 