習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
本日から、13:10の中級クラスと14:10の自主練時間は、亀島幸江バレエスタジオでの開催になりました。初めての場所で、慣れないところもありますが、徐々にうまく使えるようにしていきたいと思います。お気づきの点がございましたら、お知らせください。
15:50の初級クラスには、年中さんから小学1年生の男女2名ずつ、4名が新しく入会しました。体験レッスンはあったものの、まだまだ初々しいです。先輩の姿も真似しつつ、突く毎、蹴る毎に、成長しているのを感じますね。
本日の稽古メニュー
<上級クラス>
- 移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 蹴りから突きのコンビネーション
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 回し蹴りから後ろ回し蹴り
- 形
- ゲキサイ
- サイファ
- セーパイ
- ミット打ち
- 蹴りの受け返し
- 突きの受け返し
- 連続蹴りの受け返し20本
- スパーリング
- 中段回し蹴りをブロック
- 上段回し蹴りをブロック
- 突きをパーリング
<下級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 前に進みながら、ワンツー
- 前に進みながら、回し蹴り
- スパーリング
- 回し蹴りをブロック
- タッチ組手
空手道 高田道場 