千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
初級クラスも、基本的な突き蹴りのミット打ちはできるようになって来たので、二人一組で、受け返しの稽古に入りました。相手がいて、また、その相手も攻撃してくるとなると、緊張感が一気に上がります。一発一発が、お互いに目を離せないので、ひと通り終わる頃には、ヘトヘトになる生徒もいました。改めて、突き蹴りの意味を知る機会になったのではないでしょうか。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ワンツー
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- ワンツー、1本ずつ
- 回し蹴り、1本ずつ
- 前に進みながら、ワンツー
- ジグザグに進みながら、ワンツー
- 前に進みながら、回し蹴り
- 回し蹴りの受け返し
17:35~
- 基本稽古、受審生が前で
- (中級審査の技)
- 移動稽古、受審生が前で
- (中上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 突きをバックステップして、突き返し
- 突きをダッキングして、突き返し
- 蹴りをバックステップして、蹴り返し
- 蹴りをバックステップして、蹴り、突き
- スパーリング
空手道 高田道場 