千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
麹町教室の昇級審査申込みを、締め切りました。今回は14名の受審で、過去最多になります。7/19の審査日まで、あとちょうど1ヶ月です。しっかりと準備して、日頃の練習の成果を発揮しましょう。麹町教室初の、茶帯誕生なるか?!
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、ワンツー
- 出したところに、回し蹴り
- 回し蹴りの受け返し
- スパーリング
- 回し蹴りの受け返し
17:35~
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 突きをバックステップして、突き返し
- 突きをダッキングして、突き返し
- 蹴りをバックステップして、蹴り返し
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 蹴りから突きのコンビネーション
- スパーリング
空手道 高田道場 